Tratamento especializado
Você, ou seu familiar está preso em um padrão repetitivo e interminável de uso de substâncias? Cada tentativa de superação parece mais difícil que a anterior? Está cansado de promessas vazias e tratamentos que não abordam a raiz do seu problema?
Seja uso de substâncias prescritas (remédios), lícitas (álcool) ou ilícitas (maconha, crack, cocaína), a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem comprovada e eficaz no tratamento da dependência química. Ela atua diretamente na forma como você pensa e age, ajudando a identificar e mudar padrões de comportamento e pensamentos que perpetuam seu problema. A TCC reduz os riscos de recaídas e oferece estratégias práticas para lidar com os desafios diários.
Quando se houve falar no tratamento da dependência química, frequentemente nos vem à mente um tratamento institucional (internação). Mas é essencial saber que nem todos aqueles que usam substâncias precisam de uma internação, este deve ser o ultimo recurso, após outras tentativas terem se esgotado.
Diferente de uma internação, que priva completamente a pessoa da substância e a coloca em abstinência, em um tratamento ambulatorial (sessões de psicoterapia), é necessário usar assertivamente o próprio estágio de motivação do paciente. Esta abordagem proporciona um desenvolvimento mais consciente e duradouro, pois faz com que o querer, a decisão e a mudança ocorram de dentro pra fora, partindo da própria pessoa.
Ao partir do entendimento que as substâncias, lícitas ou ilícitas, sempre estarão disponíveis ao nosso alcance, e que em um tratamento ambulatorial, o paciente ainda terá esse acesso. Com uma abordagem compassiva e acolhedora, cabe à terapia, promover a conscientização sobre o problema e prejuízos e desenvolver habilidades para administrar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Pré-Contemplação - Resistência a mudança, pois não entende os seus comportamentos e atitudes como sendo um problema relevante.
Contemplação - Começa a tomar consciência de que tem problemas com o consumo de drogas, entretanto, ele não se mobiliza na mudança de comportamento e atitude.
Preparação - Começa a despertar e ver de modo mais claro seus problemas e prejuízos causados pelo uso de drogas e como a aceitação e mudança de comportamento podem fazer ele sair dessa situação.
Ação - No estágio da ação a pessoa começa a pôr em prática de fato as mudanças em seus comportamentos e atitudes considerados problemas.
Manutenção - Este estágio é o que possui maiores desafios, pois a manutenção possibilita conferir se os comportamentos e ações da fase anterior de fato levaram o indivíduo ao processo de mudança.
Situação estímulo: estímulos internos ( ansiedade, depressão, frustração, solidão) e estímulos externos (conflitos interpessoais, convite, situações que lembrem o uso).
Crenças ativadas sobre o uso de drogas: antecipatórias (envolvem previsões de gratificação, prazer) de alívio (expectativa de que a droga aliviará algum desconforto fumar relaxa); facilitadoras (cognições de permissão, minimização de consequências).
Pensamento automático: Os pensamentos automáticos são pensamentos, ideias ou imagens que coexistem com o fluxo mais manifesto do pensamento
Craving: O desejo muito intenso de utilizar a droga e as sensações fisiológicas concomitantes constituem o conjunto que os pacientes costumam identificar como Fissura.
Crenças permissivas ativadas: Quando abstinentes são capazes de reconhecer as consequências prejudiciais do uso da droga e a necessidade de evitá-la. Com a intensificação do craving, são ativadas crenças de que não há razões fortes o
suficiente para não usar ou de que há razões que justificam o uso, apesar das consequências.
A dependência química é um problema complexo que afeta não apenas o indivíduo, mas também sua família e círculo social. O sistema familiar, na maioria dos casos, funciona como um fator facilitador e mantenedor. O envolvimento da família no processo terapêutico pode ser essencial para a recuperação bem-sucedida do paciente. Como a família pode participar:
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